Medidas

Altura: 1,65 Peso Atual: 78 kg

* medidas 05/01/2009:
    coxa direita: 60 cm
 * coxa esquerda: 62 cm
 * Braço direito: 30 cm
 * Braço esquerdo: 28 cm
 * quadril: 111 cm
 * cintura:96 cm
 * peito alto:98 cm
 * peito:110 cm

101 coisas em 1001 dias

Data limite: 20 de Março de 2012.

Começando:

SAÚDE, MENTE E CORPO:

1. Fazer pilates sempre.
2. Pesar menos 23 quilos;
3. Fazer exames preventivos a cada seis meses;
4. Fazer minha cirurgia de redução de mamas;
5. Me pesar toda a semana
6. Comer chocolate só na Páscoa;
7. Passar cremes hidratantes todo dia no corpo e no rosto todos os dias;
8. Refazer minhas 2 tatoos (0/2);
9. Limpeza de pele uma vez por semana;
10. Entrar em uma academia e fazer exercícios 3 vezes por semana;
11. Dentista a cada seis meses;
12. Comer duas frutas por dia;
13. Fazer as unhas toda a semana;
14. Deixar de beber bebidas alcoólicas;
15. Comprar três relógios (0/4);
16. Chegar a 70kg;
17. Chegar a 65kg;
18. Chegar a 60kg;
19. Chegar a 55kg;
20. Dormir 7 horas por dia;
21. Marcar o tempo que demoro para realizar as tarefas básicas do dia;
22. Deixar de beber refrigerante.
23. Deixar de comer salgadinho;
24. Deixar de comer pipoca;
25. Parar de Fumar definitivamente;
26. Fazer 15 minutos de Alongamento todo o dia
    

ESTUDO.
   27.  Terminar a Faculdade em 2012/2;
   28.  Fazer 7 cadeiras por semestre (0/4);
   29.  Fazer um curso de inglês;
   30.  Fazer certificação Microsoft C#;
   31.  Entrar para um grupo de estudos;
   32.  Comprar um notebook;
   33.  Comprar uma Calculadora HP;
   34.  Fazer um curso de memorização;

VIAGENS E CIA.:
   35. Conhecer pelo menos mais 4 estados brasileiros(0/4);
   36.  Visitar meu irmão em SC, pelo menos uma vez por ano(0/2);
   37.  Visitar Santo Ângelo, pelo menos uma vez por ano (0/2);
   38.  Conhecer Buenos Aires;
 
FAMÍLIA:
01- Casar no Civil;
02- Absorver as qualidades e descartar os defeitos da minha família;
03- Visitar o Maneca uma vez por mês;
04- Procurar os meus tios, que amo muito;
05- Ver o Chico pelo menos 1 vez a cada 2 meses;
06- Ver o Rudá pelo menos 1 vez a cada 2 meses;
07- Não me meter em assuntos que não são da minha conta;
08- Ser menos dependente da minha irmã;
09- Cuidar para que o joão tome todas as vacinas;

CASA.:
01- Organizar minhas fotos em álbum;
02-  Mudar meu colchão;
03- Comprar um edredon de malha;
04- Comprar um termocel;
05- Acabar com todo ítem desnecessário dentro do quarto;
06- Comprar um lencol térmico;
07- Pintar o meu quarto;
08- Comprar dois jogos de solteiro;
09- Comprar um espelho enorme;
10- Arrumar a porta;
11- Arrumar a arrumação que o pedreiro fez;


12- Comprar uma TV LCD;
13- Arrumar a instalação telefônica do meu quarto;
14- Decorar o meu quarto;
15- Comprar cabides para minhas blusas;

COMPUTADOR:
01- formatar o computador;
02- Comprar teclado;
03 -Comprar microfone;
04- Comprar pen-drive;
05- Formatar a cada 6 meses;

COMPRAS E FINANÇAS:
01- Tirar a minha carteira de motorista;
02- Comprar um carro;
03- Pagar todas as minhas contas pendentes (0/2);
04- Abrir uma conta poupança e depositar 50,00 todo o mês;
05- Ajudar com R$200,00 em casa, pelo menos

PROFISSIONAL:
01- Conseguir um emprego de verdade;
02- Ser contratada;
03- Ganhar o suficiente para me sustentar;
04 - Ganhar R$1000, 00 por mês;
05- Ganhar R$1500,00 por mês;
06 - Ser uma pessoal pontual;
07- Cumprir as minhas metas;

AMIGOS:
 01- ligar para os meus amigos, 1 vez por mês

HOBBIES E DIVERSÕES:
01- Voltar a andar de patins;
02- Acampar 1 vez por Ano:
03 - Ir no cinema uma vez por mês;
04- Comprar um mp4;
05- Deixar o Domingo para me divertir;



OUTROS.:
01 - providenciar minha nova lista de 101 itens

Infelizmente, não mudei nada..então vou começar 2010 de  onde parei 78kg

meu primeiro post

Olá,

Meu nome é Carol, criei esse blog para me animar, este ano quero que seja o ano da virada!
Estou iniciando (novamente) a Dieta Nota Dez do Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro. Estou com
76 kg quando na verdade era para pesar 53 kg. Desde que me conheço por gente, tenho problemas com o meu peso, sempre fui gordinha e isso me fez um a mulher muito tímida, mas engraçadinha :)
Semana passada, eu busquei meus exames de sangue e meu colesterol deu altíssimo e vi que agora não é só questão estética e sim de saúde mesmo. Ahh eu também sou compulsiva....

Bom, aguardo contatos!